A vas hatásai szó szerint életfontosságúak, hiszen hiányában nem tud kellő mennyiségű vörösvértest képződni.

A vas hatásai szó szerint életfontosságúak, hiszen hiányában nem tud kellő mennyiségű vörösvértest képződni. Ha fáradékonyak, sápadtak vagyunk, nincs energiánk, gyanakodhatunk, hogy vashiány alakult ki nálunk, ahogyan az az emberek többségére jellemző. A probléma kezelést igényel, hiszen súlyos esetekben akár szívelégtelenséget is okozhat. A legjobb természetes vas források az állati eredetű termékek, mint a vöröshús, a máj és a vese, de a vér tartalmazza legnagyobb mennyiségen, ezért a véres hurka fogyasztása is javasolt a hiány megszüntetéséhez. Vashiány okai és kezelése részletesen weboldalunkon!